Questão 3

A _________________ aborda diferentes fatores que podem atuar exacerbando ou perpetuando a insônia, como preocupações, pensamentos intrusivos, falsas atitudes e crenças sobre o sono e as consequências da insônia. Além disso, a recomendação do seu uso para insônia crônica é de grau A. Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna do trecho acima.

A ) Medicação ansiolítica.

B ) Terapia cognitivo-comportamental.

C ) Terapia holística.

D ) Yoga.

E ) Terapia farmacológico-cognitiva.

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